自律神経回復日記 自律神経失調症療養日記4/1 ~回復の兆し、薬は悪か~ 日記一ヶ月ぶりの日記を書く。というのも、前回の日記以降体調が悪化したので、時間を割くことができなかった。が、主治医から薬を処方してもらい、また回復することができた。いつかは薬についても記事を書きたいのだが、今回から、抗うつ薬、抗不安薬を毎日... 2025.04.01 自律神経回復日記
自律神経回復日記 自律神経失調症療養日記2/26 ~うまくはいかない。でもそれでいい。~ 日記この日は調子が悪かったので、後日書いている。気づいたこと気づいたことを軽く書く。このブログでは当分あえてネガティブなことは書かないようにしようと思う。書くとしても、気持ちの合うトップや、気づきのために使おう前日に引き続きソワソワ感が強ま... 2025.02.27 自律神経回復日記
自律神経回復日記 自律神経失調症療養日記2/25 ~調子にのった。それすら受け入れる~ 午前中2/25(火)晴れ 最高気温10℃ 最低気温0℃今日は調子が悪いため簡略化する10時ごろ起床して、11時ごろ朝食をとった。朝から少しソワソワして久しぶりに不調だった。原因は明らかに昨日の夜更かしとYoubube寝落ちだろう。午後日中に... 2025.02.27 自律神経回復日記
自律神経回復日記 自律神経失調症療養日記2/24 ~今を生きたい。それが難しい~ 午前中2/24(月) 晴れ 最高気温7℃ 最低気温1℃世間では三連休の最終日らしい。私は毎日が連休みたいなものだ。今日からいつもの日常をYoutubeに撮影してみることにした。続かなくてもいいからやってみよう。10:00起床。8時前に目が覚... 2025.02.25 自律神経回復日記
自律神経回復日記 自律神経失調症療養日記2/23 ~微々たる回復の積み重ね~ 前書き人生二度目の自律神経失調症になった23歳筆者。この年齢で自律神経失調症2回目って今後の人生どうなるやら。。。ってところで、リアルな療養生活を等身大でブログにします。明らかに体調が悪くなったと思ったのが、1/20。そこから1ヶ月経った今... 2025.02.24 自律神経回復日記
自律神経失調症治し方 自律神経失調症の人に気を付けてほしいこと5選 自律神経失調症とはそもそも自律神経失調症とはなんでしょうか?人間の体の中には体を活発にするための神経 - 交感神経体を休めるための神経 - 副交感神経 の二つの神経があります。これら二つの神経を自律神経と呼んでいます。自律神経失調症とは、な... 2025.02.18 自律神経失調症治し方